Loading

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid Midtsiden

Loading

Navigasjonsmeny

Temaer

Emner

Midtsiden

Bjørnafjorden kommune

Brann, redning og beredskap

Båt og sjøliv

E39 Svegatjørn-Rådal

Film og filmfestival

Annonse

Annonse

Loading

- Midtsiden er ei uavhengig nettavis med lokale nyhende frå Os i Bjørnafjorden kommune - og om saker om osingar som har gjort spennande ting utanfor bygda.
- - Meir om Midtsiden
  - Personvern
- KONTAKT
- Ansvarleg redaktør
  Kjetil Vasby Bruarøy
- Besøksadresse
  Øyro 29 - 4. etg
  5200 Os
- TIPS
- ANNONSERING
- Over 35.000 unike besøk per veke. Annonsen din blir vist til saman 100.000 gongar per veke.
- LIKER DU Å VERA FØRST UTE?

Midtsiden arbeider etter Vær Varsom-plakaten sine reglar for god presseskikk. Sjå òg Redaktøransvar. Alt innhald er verna av opphavsrett 2026 © Midtsiden.

Utviklet av . Drevet av .

Meir om annonsering

Få vekas høgdepunkt rett i innboksen:

E-post

Annonse

Annonse

Les meir om

Annonse

Annonse

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

E-post

Helse
Sport
Kondis

Helse7. mai 2023
Kvifor trena når justering av kosthaldet åleine er så effektivt?
Helse5. februar 2023
Har du passert 50? Eller 70? Då er det på høg tid å trena styrke
Sport7. juni 2020
6 grunnar til å trena styrke
Sport7. juli 2019
Sommartrening med strikk
Sport17. juni 2018
7 enkle øvingar for joggarar
Sport2. juli 2017
9 øvingar du kan gjera kvar som helst

Gå til forsiden

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid — Torill skriv om både styrke, kondisjon og motivasjon. Her i ein variant av planke, men i dag handlar teksten om intervalltrening. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)

Publisert for |Helse

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid

Intervalltrening for løparar og gåande.

Kjetil Vasby Bruarøy

Publisert: 18.06.2023 10:36

omtrent tre år sidan

Har du eit abonnement? Logg inn

Les Midtsiden i 10 veker for kun 100 kr

Som abonnent får du tilgang til alle saker, nyheitsbrev og podkastar frå Midtsiden – for fleire brukarar og heilt utan bindingstid.

Etter kampanja går abonnementet automatisk over til vanleg pris, men du kan seia opp når som helst.