Loading

Den effektive langrennstreninga Midtsiden

Loading

Navigasjonsmeny

Temaer

Emner

Midtsiden

Bjørnafjorden kommune

Brann, redning og beredskap

Båt og sjøliv

E39 Svegatjørn-Rådal

Film og filmfestival

Annonse

Annonse

Loading

- Midtsiden er ei uavhengig nettavis med lokale nyhende frå Os i Bjørnafjorden kommune - og om saker om osingar som har gjort spennande ting utanfor bygda.
- - Meir om Midtsiden
  - Personvern
- KONTAKT
- Ansvarleg redaktør
  Kjetil Vasby Bruarøy
- Besøksadresse
  Øyro 29 - 4. etg
  5200 Os
- TIPS
- ANNONSERING
- Over 35.000 unike besøk per veke. Annonsen din blir vist til saman 100.000 gongar per veke.
- LIKER DU Å VERA FØRST UTE?

Midtsiden arbeider etter Vær Varsom-plakaten sine reglar for god presseskikk. Sjå òg Redaktøransvar. Alt innhald er verna av opphavsrett 2026 © Midtsiden.

Utviklet av . Drevet av .

Meir om annonsering

Få vekas høgdepunkt rett i innboksen:

E-post

Annonse

Annonse

Les meir om

Annonse

Annonse

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

E-post

Sport
Helse

Sport6. februar 2022
Heilkropp eller splittprogram?
Sport2. mai 2021
Start våren med effektiv motbakkeintervall
Sport6. oktober 2019
Effektiv trening i motbakke
Sport5. mai 2019
Intervall - få maks ut av treninga på kort tid
Sport17. juni 2018
7 enkle øvingar for joggarar
Lokal11. januar 2017
Lettare, sterkare, skadefri

Gå til forsiden

Den effektive langrennstreninga — Skøyting eller klassisk? Begge delar er god trening for store delar av kroppen. (Ill. foto: Kjetil Vasby Bruarøy)

Publisert for |Sport

Den effektive langrennstreninga

Skånsom mot ledd, god for heile kroppen.

Kjetil Vasby Bruarøy portrait

Kjetil Vasby Bruarøy

Publisert: 06.03.2022 09:02

over fire år sidan

Har du eit abonnement? Logg inn

Les Midtsiden i 10 veker for kun 100 kr

Som abonnent får du tilgang til alle saker, nyheitsbrev og podkastar frå Midtsiden – for fleire brukarar og heilt utan bindingstid.

Etter kampanja går abonnementet automatisk over til vanleg pris, men du kan seia opp når som helst.